【年に1度だけの特別開催】 今回も多くのお声をいただきました↓ 「痩せてきたけど、お腹周りの弛んだお肉をどうにかしたい…」 「エステに行かずに、自分の手でセルライトをケアしたい！」 「ダイエット中でも、もっと効率よく綺麗になりたい✨」 実はセルライトは、食事や運動だけでは解消できません。 だからこそ、今回のレッスンでは↓ ✔ 自宅でできるセルフケア方法 ✔ 日常生活で気をつけたいポイント を分かりやすくお伝えしています 【限定公開】YouTube動画でお渡ししますので、 ご購入者さまは“いつでも・何度でも”視聴OK！ ご自身のタイミングで、気になる部位をセルフケアしてみませんか？ 「自分の手で体を変える」その実感をぜひ体験してください❤︎

☀️日曜朝オンラインレッスン 月4回／朝6:00〜7:00（60分） Zoomを使って全国どこからでも参加OK！ 私があなたと仲間を伴走し、程よく体を動かし心を緩めて、最高の1日のスタートをサポートします。 まずは1ヶ月から始めませんか？ 【内容】 ヨガマットの上で行う自重トレーニング＋ストレッチ中心。 運動が苦手・体が硬い方でも安心！ 30代以上の女性が多いですが、男性も大歓迎です。 【 詳細】 月4回（毎週日曜日） 朝6:00〜7:00 寝坊してもOK！途中参加・途中退出OK！ 画面OFF参加OK！ オンラインリアル参加＋アーカイブ見放題（当月内） 【料金】 月額 5,500円（税込） （サブスクリプション制：毎月継続更新の案内を再度させて頂きます）

❤︎【女性限定】火曜オンラインレッスン 月4回／朝10:00〜11:00（60分） Zoomを使って全国どこからでも参加OK！ 私があなたと仲間を伴走し、程よく体を動かし心を緩めて、最高の1時間をサポートします。 まずは1ヶ月から始めませんか？ 【内容】 ヨガマットの上で行う自重トレーニング＋ストレッチ中心。 運動が苦手・体が硬い方でも安心！ 子育て中のママ・自分を癒す、緩めることが苦手で忙しい女性の皆さん❤︎待ってます！ 【 詳細】 月4回（毎週火曜日） 朝10:00〜11:00 途中参加・途中退出OK！ 画面OFF参加OK！ オンラインリアル参加 【料金】 月額 5,500円（税込） （サブスクリプション制：毎月継続更新の案内を再度させて頂きます）

☀️日曜朝オンラインレッスン又は、 ❤︎火曜女性限定オンラインレッスンいずれかの1回参加となります。 1回／（60分） 日曜日▶︎ 朝6:00〜7:00 火曜日▶︎ 朝10:00〜11:00 Zoomを使って全国どこからでも参加OK！ 私があなたと仲間を伴走し、程よく体を動かし心を緩めて、最高の体と心のサポートをします。 まずは、1回参加してみませんか？ 【内容】 ヨガマットの上で行う自重トレーニング＋ストレッチ中心。 運動が苦手・体が硬い方でも安心！ まずは、レッスンの様子を覗き、体験してみてね！ 【 詳細】 日曜日▶︎ 朝6:00〜7:00 火曜日▶︎ 朝10:00〜11:00 いずれかご希望の日時をお選び頂けます。 寝坊してもOK！途中参加・途中退出OK！ 画面OFF参加OK！ オンラインリアル参加 【料金】 いずれか1回、¥2,000

【パーソナルレッスン】 オンライン（Zoom）にて、事前に日時をご相談の上、60分間じっくりとマンツーマンでサポートします。 今抱えているお悩みや不調に合わせて、 私があなたのお体を 「緩め」・「整える」 お手伝いをします。 料金：60分 12,000円（税込） 完全オンライン／全国どこからでもOK ご希望日時を事前に調整します お体をじっくりケアし、軽やかに動ける日常へ✨

【オンラインカウンセリング】 事前に、簡単な質問にご回答いただきます。 その内容をもとに、あなたが抱えているお悩みや不安をしっかりとお伺いし、 オンライン（Zoom）にて 30分 / ¥3,000（税込） のカウンセリングを行います。 お話しの中で、原因や背景を一緒に整理しながら、 今後の解決へ向けた一歩をご提案をさせていただきます。 こんな方におすすめ 一人で悩みを抱え込んでしまっている方 何度も挫折してきた “ダイエット迷子” の方 エクササイズの相談も伺います 現状から抜け出し、一歩踏み出したい方 日時は事前にご相談のうえ決定します ご自宅からでも、スマホやパソコンで気軽にご参加いただけます

2023年11月・・・・。 あの伝説の鴨頭明子さん「かもあきダイエット」をしょーぴーが完全に受け継ぐことになりました。 そして！！！ ☀️しょーぴーダイエット☀️ 史上最強最高の体で 2025年も最高のスタートをきりましょう！ 【参加資格】 本気で2025年をスタートしたい方。 本気でしょーぴーダイエットを受講したい方。 かもあきダイエットを愛している方。 美姿勢“Re:style　method®”に興味がある方。 【必読書】 ※参加者へは特典としてプレゼントいたします 本のご購入はこちら↓ https://perfectbody.base.ec 【内容】 詳細については、下記youtubeをごらんください。 https://www.youtube.com/watch?v=6PZ0s8rv7nQ&list=PLrbY27VMQNAu0QdPNipuFXDAXj1WE_t0N 【参加費用】 BASEを使用（クレジット決済、銀行振り込み等） 【お申し込みにあたっての注意事項（必ずお読みください）】 ・医師、臨床心理士などの資格を有してません。 ・精神科や心療内科に通院・投薬治療をされている方、過食症の方は症状が不安定になるケースがありますのでご遠慮ください。 ・ご参加は医師にご相談の上、医師の了承、及び、ご本人の自己責任でご参加いただくことをお願いします。 ・また期間中、砂糖、小麦、揚げ物を断つことになります。言い訳NGとなります（お仕事上の一口程度の味見は可）。 ご自身の身体と向き合う、自分の内面と本当に向き合いたい方の参加をお待ちしております！

2025年6月~7月！しょーぴーダイエットクラブ【10人限定】 【もう、“がんばるダイエット”は卒業しませんか？】 年齢を重ねても、自分らしく美しくありたいあなたへ。 このプログラムは、日本人女性の体質とライフスタイルに特化した、完全オンラインのグループダイエットです。 無理な食事制限や過度な運動は一切なし。 「まごはやさしいこ」食事法と、“美姿勢”&“インナーマッスル”指導で、内側からキレイに引き締まる体をつくります。 毎日グループチャットで寄り添ってくれるコーチがいるから、挫折しない。続く。変われる。 2025年6月1日(日)～7月31日(木)まで2ヶ月限定のクラブ活動です！ そして、しょーぴーダイエットの全てを統合した「プレミアム」版 ・毎日の食事指導に加えて、毎日15分のオンラインエクササイズで、心も身体も整える。 ・ダイエットクラブ開始前には、あなただけのダイエットプランを作成します。 ・食事、運動、睡眠のバランスを整えて、人生の飛躍のきっかけを作ります。 ・ダイエットクラブなので、仲間と一緒に切磋琢磨して、2ヶ月後のアフターパーティーにご参加できます。 【参加資格】 ・ダイエットクラブの仲間と一緒に、本気で自分の身体と向き合いたい方 ・2025年の夏を最高の夏にすると決めた方 ・自立/自律を目指している方 ・下記、参加条件を了解している方 【申し込み締切】 ・2025年5月26日(月) ※締切後のお申込みは受けは、原則受付致しません 【ダイエットクラブに必要なもの】 ・かもあきダイエット本 ※購入可能です。 【ご入金締め切り】 ・2025年5月30日(金) 【クラブ活動の内容】 ・専用のFacebookグループページに入っていただきます。 ・かもあきダイエット本の内容に沿った生活をメンバーで送り、1日1回食事、睡眠、運動の記録(日報)をアップしメンバー同士で励まし合います。 ・毎日、15分程度のオンラインエクササイズを提供致します ・なお、個人指導をご希望の方は別途、ご相談ください。 ・しょーぴー主宰のダイエットクラブFacebookライブに参加できます（アーカイブあり）。 【参加費用】 参加費：89,000円(税込) 支払い方法：BASEを使用（クレジット決済、銀行振り込み等） 【参加条件(必ずご確認ください）】 ・医師、臨床心理士などの資格を有してません。 ・精神科や心療内科に通院・投薬治療をされている方、過食症の方は症状が不安定になるケースがあります。過去の事例では9割が悪化しますのでご遠慮ください。 ・ご参加は医師にご相談の上、医師の了承、及び、ご本人の自己責任でご参加いただくことをお願いします。 ・また期間中、砂糖、小麦、揚げ物を断つことになります。 ・お仕事上の一口程度の味見は可ですが、基本的には言い訳NGとなりますのでご了承ください。 身体と向き合う、自分と向き合いたい方、 そして、 　2025年の夏を最高の夏とするために、 「最高の心、体、美しさという武器」を手に入れたいあなた。 参加をお待ちしております！

しょーぴーダイエットおよびダイエットクラブの必読書です。 一家に3冊は置いて、大好きな両親やご友人にプレゼントしましょう。